SCRAMBLE GRIP TRAINERS Review 你今天握抓了嗎?

<英國特派員 林柏瑜 報導握抓(Grab),是柔術中不可或缺的動作,強大的握抓運用是必經的課程,好的握抓方式會連帶影響絞技(Choke)的順暢,強力的握抓會給於對手更強大的壓力,聰明的握抓在適當的時候放手會讓防禦穿越(Pass Guard)或是上下換位(Sweep更成功。但是什麼樣的訓練能幫助巴西柔術玩家(BJJ Player)增進這握抓的力量呢?

在英國UK的柔術品牌Scramble設計了一組幫助握抓訓練的器材SCRAMBLE GRIP TRAINERS見圖1., 2.),材質是常見的550GSM純棉Cotton)的道服材質剪裁成兩個袖子的形狀末段做出一道圈套可以圈在槓鈴啞鈴壺鈴TRX槓片......等等器材上。

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1. 道服材質,還有仿道服袖口設計。(此為官方網站圖片)

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2. 配合單槓還有各種重量器材,並且對應各種握抓。(此為官方網站圖片)

 

在柔術運動中,最重要的幾個握抓點,莫過於領子(Collar),袖口(Sleeve),色帶Belt。無論在摔技,絞技,寢技,關節技,都必須透過快速反應做出正確強力的握抓來得到較好的位置,而這項器材也完全詮釋了道服的每一塊角落。當然,說到這裡,肯定有資深的玩家會說,用舊的道服就可以替代了,但是這樣就忽略了這項器材的兩個優勢。一,剪裁輕巧,攜帶方便。畢竟考量道服的重量跟厚度,應該不會有玩家希望到任何重訓場所總是帶著一件道服吧?二,套圈的功能,這組器材可以套在多數有握柄的重訓器材,或是槓桿上,比整件的道服多了許多應用功能。 

 

結論工欲善其事必先利其器訓練出良好的握抓絕對是柔術競技的利器而這項器材正是為此而生SCRAMBLE GRIP TRAINERS巴西柔術玩家BJJ Player量身打造的握抓訓練。

小編註:上面的文章是我們巴西柔術玩家駐英國記者的文章,這個握抓的輔助器材小編也從好兄弟那邊弄到一組,實際訓練效果非常的強烈,效果很好但是也需要有很大的意志力持續的鍛鍊,畢竟抓力、指力跟握力的成長幅度是最慢也是最難練的一環,在這邊也希望讀者們要相信,任何東西的鍛鍊都是需要循序漸進而沒一蹴可成的捷徑。

 

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