BJJ PLAYER 巴西柔術玩家

千盼萬盼之下我們巴西柔術玩家柔術不死的單元節目回來啦!!~

這次第四集的內容除了有小編我Jerry C還有Andrei主持外另外來賓林右跟Andrei的極柔比賽片段也包括在內。

影片中我們還特別請林右選手分享他自己最愛用的得意技術，當然如果大家有什麼有趣的題材或周遭有不錯的選手都歡迎跟我們來信分享喔~~

恭喜Bigbang的勝利獲得巴西柔術藍帶~

我們巴西柔術玩家的同盟夥伴柔術狂人網誌，在昨天也幫大家帶來一個消息，我想這對於很多人來說應該算是一個驚喜的事情，那就是在藝人團體Bigbang中的勝利拿到巴西柔術藍帶。

根據柔術狂人的消息，兩個月前Bigbang成員SEUNGRI(勝利)就有偷偷跑到大阪訓練後，這個月索性偷跑到大阪來參加比。在2015年他就有標示想要來參加巴西柔術比賽，這次他終於圓了自己的夢。

(右二為這次拿到西日本新人賽獎牌的勝利)

這次他參加的是日本JBJJF西日本新人賽，結果自己級別獲得第三名，無差別比賽中獲得第二名的好成績。

(日本以前的知名偶像劇演員觀月亞里沙也出現在現場與勝利有合照)

隨著巴西柔術的快速發展，也讓許多藝人都投入練習，並且也因為這股潮流的延續，讓更多的人想要嘗試巴西柔術的樂趣。

感謝同盟夥伴~柔術狂人提供巴西柔術玩家最新的資訊

格雷西格鬥防身柔術研討會

柔術、巴西柔術、格雷西柔術，我想這三個名詞上面大家一定不陌生，今天小編不會特別針對這些名詞來多做柔術起源的解釋，不過我們現在認知的巴西柔術在尚未如現在普及時，最當初也就是因為格雷西家族的努力推廣下而讓這門地板纏鬥的武藝發揚光大，因此在基本上面還是有許多人把巴西柔術又以格雷西柔術來當作一個稱呼。  

雖然在近幾十年來經過時間的淬鍊，巴西柔術不管在實際的技巧上面還是整個運動化上面都跟過去原始的柔術有了很大的不同，但是身為把巴西柔術發揚光大的家族來說，他們還是堅守傳統，對於柔術在格鬥方面或是自我防身術上面的運用上更加的精進，並且還是持續的以實戰格鬥柔術為主要訓練模式，這就是大家耳熟能詳的格雷西柔術。

這次小編在知道台灣會有格雷西格鬥柔術的研討會舉辦後，二話不說馬上進行報名，雖然非常知道任何東西要學習到精，絕對沒可能經過單一堂課就可以完全理解，但是還是抱著一個學習新東西以及概念的想法來參加這個研討會。

在這之前小編也對於格雷西柔術的技巧多少有一些接觸跟概念，一來是現在網路資源豐富，格雷西家族也對於推廣不遺餘力，相關的資訊跟資料不是太匱乏，另外就是在好多年前，小編剛開始學習柔術時，有幸看過幾片最老舊的格雷西家族的教學片以及最新幾年的格雷西柔術的教程系列影片，所以對於裡面的動作多少有了解，但是光看影片是絕對無法知道精隨的，柔術的技術一直以來都是很開放的讓人知道也就是沒有甚麼獨門秘技可言，但是相關的概念跟訓練方式才是重點，如何經由有經驗的老師來傳承概念跟技術上的指導，有系統的好好學習，我想這才是讓自己的柔術更上一層樓的方式。

千盼萬盼的研討會終於來了，當天小編很早就到館裡等待研討會的來臨，當然忽然間由小編館裡的Henry兄帶著這次研討會的老師Jason Park出現在我們眼前，雖然早在公布的海報上面看到Jason老師的照片，但是我想在現場乍看到時會覺得他是一個非常斯文跟體型略為纖細的人，外表上面我想大家對他第一印象一定出乎意外，不過這些年小編因為接觸過太多柔術訓練者，對於體型大小或是身體狀況如何並不是很在意，畢竟很多柔術訓練者本身技術的高明，已經可以靠優秀的技術來彌補身體素質上面不同的差異(如果你看過最小量級的Caio Terra是如何厲害輕鬆殺掉比他體重大25公斤以上的黑帶，那你就不會以貌取人了)，尤其是格雷西這一派的概念，格雷西家族的不敗戰神Rickson Gracie曾經說過，他說如果你的柔術無法對抗比你體重多20公斤以上的人，那你的柔術就是有問題的，也因為這句話深植小編心理所以對於第一眼看到Jason老師時的印象絕對不會因為覺得來的不是一個超猛的壯漢而小覷了。

事實的證明小編的想法沒錯，對於這類型的研討會小編已經參加過太多、太多次了，每次的研討會幾乎都是想要專注在是否有學習到甚麼樣的新技術而在做努力的腦內記憶，不過這次的想法卻不太一樣，畢竟以自己所練習的柔術都是以一般比賽得分為主的技術方面，這部分跟這次來教學的內容來說根本完全不同，這對小編是一個全新的體驗也是完全不同的領域，當然課程開始後小編覺得真的是壓對寶了，因為真的學習到很多也讓自己開了眼界，或許柔術的漫長之路最終還是要回歸格鬥跟防身的本質。

課程的開始很簡單，Jason老師針對格雷西柔術的部份說了一些概念，並且先自我介紹，首先Jason老師他本身就是長期在格雷西家族的新一代Ryron & Rener Gracie兩位老師的門下練習，並且經歷過10年的磨練進而取得了咖啡帶，目前Jason老師自己也是韓國開館，格雷西在韓國SEOUL的館就是由Jason老師來負責的，所以呢對於教學的正統性還有系統性大家是完全不用懷疑的，格雷西的館據小編所知通常對於基本功的要求非常的嚴格，動作變化不一定會很多以及花俏，但是對於最基本動作的要求卻是很嚴謹，以求在激烈跟多變的環境之下可以發揮柔術所長。

這次研討會的教學主要針對三大基本柔術動作來做說明，研討會內容教學第一個是MOUNT的位置逃脫以及運用、第二個是SIDE CONTRAL的逃脫以及防守、第三個就是在自己的CLOSE GUARD中如何防守跟反擊，小編覺得對於許多已經有練習柔術的人來說，這些動作是再基本不過的東西，但是在課程中Jason老師他示範給我們看的技術，不論在防對手打擊方面或是在控制上面都有獨特的技巧，講真的這些技巧的本質我想大家一定都知道，一般的蝦子逃脫或是一般的腰橋逃脫人人都懂，但是對於手部的控制細節或是兩段式設定的逃脫都非常有水準，很多東西的概念也因為要防對手的打擊外另外還有辦法在對手打擊時還可以順勢給予攻擊對手肘擊的反擊，當然這些部份對於一直以來練習運動化的柔術訓練者來說無疑是開了另一扇門，為何會這樣說呢?因為平時練習柔術時完全不需要去設想對手會不會出手攻擊的部分(這部分的課程比較接近MMA選手地戰所使用的柔術技巧)，所以整個柔術的體系無法跟這次學到的格雷西柔術有連結性，這次的研討會中也因為把這塊柔術比較令人遺忘的格鬥跟防身部分的柔術本質給示範出來，這對於柔術訓練者是一個好事也是增廣見聞的機會，小編在結束課程後也一直在想，如果能在運動柔術跟防身柔術兩者技術上面做融合，那應該不論在運動化的柔術還是街頭實戰派的柔術上面都會有新的火花出現，也期許來參與課程的朋友們都能有所收穫。

當然在研討會結束後Jason老師也非常高興的跟大家說，如果之後有機會還是會持續來台灣跟大家分享格雷西柔術的技巧，他希望有更多人會喜愛格雷西柔術，並且從柔術中讓自己可以最大限度地保護自己以及家人。

(特別感謝Henry兄提供研討會照片)

中華巴西柔術協會第一次巴西柔術規則研習會

說到巴西柔術的規則，那真的要講到兩星期前小編也參加的巴西柔術規則研習會，本來小編打算在研討會一結束就馬上發這篇文，但是由於一些事情的耽擱也就往後寫稿了。

中華巴西柔術協會是目前台灣強力推動巴西柔術這項運動的推手，雖然協會成立時間沒有很久，但是背後的團隊就是已經在台灣舉辦巴西柔術國際賽多年的團隊，基本上對於巴柔賽事舉行的嚴謹度還有專業度，在亞洲的一些比賽中台灣的賽事算是非常有公信力的一個比賽。

一直以來許多選手對於裁判的印象，就是裁判絕對在判決上面有一定程度的專業，其實很多讀者可能不了解，以筆者多次參加過許多國家的比賽常常事後才發現有出現判決瑕疵的部分，深深覺得如果裁判對於規則的部分有通盤的專業度，那這樣比賽的選手在比賽時也會比較安心並且不會發生有不公平的狀況發生了，畢竟每個選手們上場都是卯足全力，甚至在賽前備戰花了很多精力，大家都不希望比賽中因為裁判不公或是規則不了解犯規而輸了比賽，也因為這樣的一層關係，醞釀多年後台灣終於有了第一個規則的講習會，為的就是讓選手們無後顧之憂並且能讓我們更公正的判定比賽的輸贏。

那有許多人也跟小編說，規則哪有甚麼難的，只要上場打就好，比賽就是一翻兩瞪眼的事情罷了，事實可能不會就是這麼簡單，當然小編也希望事情就是這麼簡單，目前在亞洲的主流比賽中，大部分還是以IBJJF的規則為主軸，大部分的賽事幾乎都是用IBJJF的規則為基底(少部分比賽會稍微更改成當地的特殊規則)來設計，所以小編非常建議大家對於IBJJF的規則要有通盤了解，雖然我們不一定要去參加真正的IBJJF的比賽，但是對於IBJJF的規則來說一定要了解，否則除了降伏賽為主的比賽可以不去管分數外，其他比賽可能都會有很多的吃虧狀況，為了多一點比賽的策略跟得分的優勢在，對於規則方面一定要下點苦功。

這次規則的研習會中最重要在講義的部分也是中華巴西柔術協會的嘔心瀝血之作，這本全彩色的規則內容，裡面包括從各項動作的示範，到中文翻譯部分，完全是由該協會一手包辦，裡面的校稿跟排版花費了大量的人力跟物力，洋洋灑灑總共幾十頁的規則書中，每一段都是依照國際的IBJJF的規則書參考並且來做成屬於台灣自己專屬的規則書，目前已知在亞洲部分還沒有看過有哪一個國家或是地方有這樣的中文版全攻略規則書，這部分算是創舉了，所以更能體會到這次第一次規則研習會的重要性。

講習內容請到了小編的老師，也是目前在亞洲裁判界非常知名的Makoto Ogasawara老師來做講解跟說明，Oga老師本身是巴西柔術黑帶就不用說了我想大家都是知道的，但是他在裁判還有規則的了解上面完全非常的專業，小編私下也常聽他講解說他以前在巴西修練時也常應邀在巴西當地的比賽當裁判的有趣過程，也由於他在巴西當地修業多年以及參與賽事多年，對於真正的巴西柔術之理解已經是專業等級的了，目前亞洲幾項最大賽事中，我們都可以看到Oga老師上場當裁判的身影。

這次研習會Oga老師親自幫大家解說了所有IBJJF的規則書的全部，當然也在中間提出自己裁判多年的經驗分享，這些經驗小編覺得應該很多人都不會知道的，因為講實話，雖然小編學習這些年的巴西柔術並且也在Oga老師身邊詢問多年有關規則部分的問題，但是距離實際真的了解，還有好大一段的差距，當然藉由這次的研習會中，也讓自己對規則的了解度又更加提升，可惜的是IBJJF的規則本身就像練習柔術一樣(真的難度好高，IBJJF協會本身每年也會自己舉辦規則研習會)，都是需要經年累月的經驗累積，才能達到一定的程度，加上本身也需要對技術的了解度有一定的程度通悉，才能在規則上面的判定到達一定的水準，不過講了這麼多並不是要大家馬上就需要當裁判，只是藉由規則的研討會我們可以知道許多比賽規則的詳細內容，這也是一個要上場打比賽的選手最必須要了解的部分，我想這部分應該不會有太大的疑問。

最後還是給我們讀者一個建議，就算不打算參加研習會，至少也應該上網把IBJJF的規則詳細閱讀一下，畢竟規則書每年都在更改，每年也會增加一些犯規的規則更改的部分，這個部分小編覺得是最最最重要的，也希望我們巴西柔術玩家的讀者們，可以藉由深入了解規則，讓自己可以在比賽取得最後的勝利。

香港Felipe Pena柔術訓練營

在幾天前也就是4月1日、2日兩天，小編在好不容易忙完自己手邊的工作後，馬上從台灣飛到香港參加這次Felipe Pena柔術訓練營，這個訓練營一般來說比較少有超短期的訓練營舉辦，所以大家應該對這種模式比較陌生，在國外的柔術訓練營通常比較偏重在大比賽前的備戰，短則十天多則數週以上。

這次能在亞洲由4STRIPES這個主辦單位安排柔術訓練營，這已經是他們所舉辦的第二次訓練營，第一次主辦單位請了世界冠軍的明星選手Andre Galvao來當訓練營的技術分享的部分，不過第一次小編因為有要事所以沒有來得及參加真的有點可惜，不過這次的Pena訓練營一開始，小編就抱定主意一定要來參加看看難得在亞洲舉行的訓練營有何特殊的地方。

小編在柔術訓練的這些年來，參加過大大小小的名星選手研討會很多次，對於研討會已經有了一個程度的接受度，一般研討會來說不外乎是可以近距離看到自己平常比較難看到的明星選手，這是有點像一般明星的歌友會的感覺，不過在研討會中教學示範的選手，也會整理出一套自己有系統的得意技教學，藉由這個教學往往可以在非常短的時間內，讓來參加的同好可以快速地吸收自己的技術跟系統，所以大部分的研討會可能就是一堂課2小時到3小時不等的小型課程。

至於我們所謂的訓練營就比需要比研討會多加入一些元素，這樣才能讓整個訓練營的課程更加的完整，一般來說參加訓練營的人大部分會比較多的高色帶選手出現，畢竟一個訓練營除了在教學的程度上面會比較偏重在明星選手的得意技上面，有些東西的難度會比較適合至少藍帶左右的水平來參加，這樣才比較不會造成學習上的困難，不過當然以現在柔術快速發展的情況來說，一般白帶的水平提高許多，所以以前的這部分在近期也有了很大的改變，小編倒是覺得多吸收多看看、多參加、多訓練對於自己的眼界一定會大開，並且也會讓自己的柔術更唯有包容性跟多樣性。

這次Pena訓練營的場地安排的地點很不錯，正好在香港市中心尖沙嘴這裡，緊鄰於知名的半島酒店隔壁，場地位在於YMCA的飯店大樓的二樓，小編跟著我們柔術不死的另一主持人劉家彭還有另外兩位同伴一同出發到會場，到了會場映入眼簾的是一個鋪著漂亮柔術墊子的場地，大家懷抱著一個快樂的心情等待著Pena來上課，不過一開始的報到手續大家也是先照著主辦單位的要求完成報到，報到時還附送一個防水背袋裡面裝著兩天的行程表還有一瓶水，這個背袋可以讓來參加的人一同拿著自己的背包或是私人物品，然後旁邊有一個小櫃台有專人可以負責保管選手的私人物品，只要身上有拿著名牌就沒有問題了。

終於等到Pena來到了會場了，小編一開始就已經做了許多的功課，也知道Pena他本身是大量級的選手，本來以為他會是一個全身充滿大肌肉的選手，但是看到本人後雖然覺得他很高大，但是跟想像中的超大隻肌肉型的選手完全不同，難怪每次看到他在比賽時，往往可以看到他非常快的速度跟爆發力，Pena在一上課時就非常的親切，課程開始也是直接教他的得意技one leg X的各種設定還有多種的技術變化，整個技術的分享是非常的連貫的，而且在使用的時機上面也講解的非常的詳細，最重要的事情是只要他在教技術中馬上發問問題，他也馬上最快的速度來幫大家講解說明，由於這個訓練營紫帶以上的色帶選手非常的多，所以大家在發問問題還有練習都有一定程度的水準，小編想這種在亞洲可以同時跟這麼多的高色的選手一起訓練的體驗，是我們平常比較少能接觸的，這也是這個訓練營最珍貴的地方之一，畢竟在亞洲除了日本外要同時聚集了這麼多最優秀的選手相聚一起那更是難能可貴。

Pena在技術講解後也馬上把大家分組，立刻做了一個輪流式的車輪戰的姿勢對練，看到大家摩拳擦掌的排隊在旁邊等著對練，我想這個也是一般短時間研討會比較難有的模式，應該說就是整個參與感是完全不同的，當然任何東西沒有一定的好壞，只是兩天的訓練營可以讓整個訓練更加的完整。

這次訓練營在Pena講解課程的部分總共分成四堂課在兩天內，每一堂課平均兩小時，所以等於是總共有八小時的總課程數，這個時間的課程數是一般研討會的數倍時間，所以在學習的CP值上面小編覺得是很划算的，因為光算時數就已經大勝了，當然最主要還是在除了技術課程外的其他課程安排方面，在兩天的課程裡囊括了柔術體能訓練及伸展的課程還有柔術受傷課程的講解，另外還有一堂針對角力的部分所做的課程，這些課程也都請到相關的專家來做講解，這個在整個課程安排上面完全可以感受到4STRIPES對於主辦的用心。

在其他課程上有一堂課小編印象非常的深刻，這堂課是針對身體的伸展還有流動的各項訓練，講師一樣是一個外國人在教課說明(這個課程所有講師都是全程英文講解)，在這堂課一開始就馬上藉由一些特殊的個人徒手動作來讓自己的身體運用更為全面，並且講究身體各個肌群的連動還有連結以及平衡，動作的實際操作起來看起來很簡單，但是小編在做的時候不到兩分鐘就全身爆汗，這堂課還真是累人，當然除了個人徒手動作外，也加入了兩個人一組身體平衡還有律動的練習，這些動作跟雙人互動還真是平常沒有接觸過的領域，我想這個部分的課程有機會還想要更深入的去理解，也由於在身體訓練的部分絕對不是只有我們一般所熟知的肌力訓練或是伸展訓練，目前這堂課程比較偏向於在講究身體的協調平衡部分的訓練，這個也是一堂對於柔術訓練者很有幫助的一堂課。

總觀這次的兩天訓練營，除了是自己柔術偶像的見面會外，在實際上小編也學到很多的新東西，整個筆記本也是記錄了滿滿的新知識跟觀念，說真的一開始看到這個訓練營的價格覺得以小編所在的台灣來說相對比較高一點，但是實際參與後就覺得以目前相關證照類的研討會跟課程相對之下小編覺得划算了許多，簡直是物超所值，當然這次台灣總共有五個人來參加這個訓練營，在訓練營中也看到來自於韓國以及其他國家的選手工同來參加，這真是一個非常有趣的訓練營，主辦單位的透漏即將於十月還會有一次的訓練營舉辦，至於小編我一直強問主辦單位負責人到底是哪一個冠軍選手要來十月的場次，主辦方堅持說是祕密還不能公布，所以呢目前大家只能等到正式公布時才會知道了。

下面的這篇文章，是由我們原駐點在英國的特派記者林柏瑜所撰寫的，柏瑜近幾個月已經回到台灣這邊來持續為大家服務，並且他個人也在前陣子的台灣比賽獲得了藍帶組冠軍，實在是為他感到高興，當然他本人對於柔術的熱情以及懂得的相關事情也是非常的豐富。

今天柏瑜所提供的文章主要是講解如何去對抗摩登柔術，當然小編在這邊跟讀者們稍微說明一下甚麼是摩登柔術(modern jiu-jitsu)  或是老學校柔術(old scool  jiu-jitsu)，事實上大部分的練習者到了新一代的風格已經都是混合風比較多，不過因為巴西柔術還卡到一個師承的問題，通常學習者的老師是甚麼風格，往往左右著學生的主要風格。

在大約2009年開始，整個柔術的風格大改進，因應一些新的技術的加入，讓一些以前基本打法的柔術選手陷入困境，就像小編之前介紹過的一篇文所說的，新型摩登打法顛覆了所以巴柔比賽的玩法，也就是如果別人會新型的，但是你不會相對的在交手時會有很大的劣勢，這個話題已經燒了好幾年，大家也喋喋不休的炒了好幾年，對於老一派的講法是認為，柔術的根本在基礎，而不是在一些花俏的變化上面，在前幾年的對戰上面，老一派的選手事實上沒有佔到甚麼上風，不過筆者這兩年再觀察後發現，老學校的某些特定打法，事實上有效的封印住摩登柔術的進攻，柔術的演進超乎大家想像，也由於攻防之間的頻繁，而激出許多新技術以及新概念的突破。

下面我們來看看林柏瑜跟讀者們分析的文章，我們可以看到許多新的想法跟概念，至於誰好誰壞、誰容易練誰比較困難，小編只能在這邊提供一個小小的建議，那就是依照個人的身形跟體能來發展自己的技術是最好的，並且最好能所有技術都很平均，這樣是最好的方式。

圖1.Mendes使用50/50。來自：http://giorcardo1394.blogspot.tw/2014/03/is-5050-guard-ruining-jiu-jitsu.html

(英國特派記者林柏瑜報導)

什麼是摩登柔術呢？相對於基礎柔術，現在越來越多新一代的選手使用Berimbolo, 50/50, Worm Guard……不甚枚舉，這些技術在早期以護身術還有強力對抗的觀念下沒有什麼發展，但是到近代因為運動柔術的成長還有比賽普及，越來越多世界級的選手使用這些技術，例如：Mendes兄弟，Miyao兄弟，KeenanCornelius......等等。這些摩登柔術就像旋風一般襲捲柔術界，從白帶到黑帶都有選手苦心修煉。對此，也有老派的選手憤憤不平，認為這樣的模式是在破壞柔術的實用性與意義。但是，柔術的進化是不可抵擋的，比賽的導向已經逐漸展現出摩登柔術的影響力。 

就在本月初，世界知名的選手BERNARDO FARIA提出自己對摩登柔術的看法與提示，希望能讓老派的選手能加以對抗！一時之間，FARIA的發文也被轉貼在各大柔術社群，眾人的看法也各自不一。就讓筆者解讀這篇文章的內容與大家分享吧！

以下為原文翻譯：（採中英對照，非全文直翻。）

5 TIPS TO AVOID BERIMBOLO, 50/50 AND SCRAMBLES

BERNARDO FARIADECEMBER 1, 2016

五個避免BERIMBOLO, 50/50 還有任何糾纏的提示

巴納多法利亞二〇一六年十二月一日

原文附加影片：

Is there anything more annoying in Jiu-Jitsu than competing or training against someone that you know you are “better” than, but you end up getting caught by the modern techniques and he goes to your back, or maybe stales the game, or maybe beats you by 1 advantage? Yes, since these new techniques have come up in Jiu-Jitsu (Berimbolo, 50/50, different scrambles) I have seen that happening a lot.

有什麼事情能在柔術的訓練或比賽中，讓你感到無法發揮自身實力，並且煩躁無奈呢？是被摩登柔術拿到背？又或是卡在一起？或是輸掉一個優勢？對，自從新技術進入柔術，包括Berimbolo, 50/50, different scrambles，這些鳥事總是發生。

Many times, the guy is really better than you, and that’s why he gets you, but many times you are better than him, and he just got you because you still don’t know how to defend these new techniques or even more important than that, you still don’t know how to avoid them…

有時候，這些人比你強，所以他們為所欲為。但是，有的時候自己比對手強卻還是深陷其中，是因為自身還不知道這個技術，不論是避免還是防禦摩登柔術的攻擊。 

During my entire competition career, I have never been caught in the Berimbolo yet. I have fallen into the 50/50 guard during competitions only a few times, but I have never been tapped out in the 50/50.

 在我的競賽生涯中，我不曾被帶入Berimbolo，也許曾經幾次被拉50/50 guard，但也不曾因其投降。

圖2.Miyao兄弟使用berimbolo。來自：http://www.bjjee.com/videos/top-3-ways-to-counter-the-berimbolo/

  I’m going to point out 5 things you can do to defend these modern techniques

我將提出五個重點分享給大家，如何面對摩登柔術： 

1- Don’t Pass standing: If you are the type of guy who likes to pass the guard from standing, there is a big chance that you will get caught if your opponent is very good with these modern techniques. The standing pass favors a lot the berimbolo or 50/50 guy, because most of their entrances come when their opponents are standing.

一，不要站立過人：如果你是站立過人型的選手，你將會給對手很大的機會使用摩登柔術。很多 berimbolo or 50/50的愛好者很喜歡在對方站立時，使用摩登柔術。

2 – Don’t let your opponent close the guard: If you let your opponent close the guard, it is never good. The closed Guard is one of the only positions in Jiu-Jitsu that is neutral, nobody is scoring, but only one guy can attack (the one on bottom). Just think about it, whoever is on top in the closed guard doesn’t have any submissions from there. At least legit submissions that we see all the time. Also, when you are in the closed guard, you might need to stand up to try to pass, and when that happens we are vulnerable to the modern day Jiu-Jitsu techniques that I previously mentioned. So I would definitely avoid the closed guard.

二，不要讓你的對手使用關閉防禦（The closed Guard）：如果你讓對手使用關閉防禦，絕對是不好的。關閉防禦中，下方選手可以直接進入攻擊，上方選手相對選擇較少。並且在破除關閉防禦時，站立的姿勢會更容易進入摩登柔術。

3 – Give the sweep but don’t give your back: Another thing I see a lot happening, especially in the berimbolo situation, is that the person on bottom starts going for the berimbolo, he pretty much gets it, and the guy on top doesn’t want to be scored on at all, and ends up giving the back. Most of the times when someone goes to the berimbolo, there is a very short time that you can feel if he is going to get it or not, and if you feel he will get it then I would try to give him the sweep, instead of letting him go to my back. When you try to resist, that is normally the time that they go to the back. So, If I feel that he is getting it, then I would just give away 2 points, and try to think one step ahead of him, to set up some good grips when he is coming on top. By doing this it will be better than giving him your back, that is one of the most dangerous situations in BJJ.

三，給掃不給背：常見於Berimbolo情況下，下位的選手利用Berimbolo，而上位的選手完全不願意做任何會失去分數的讓步，這中間會有某個瞬間，雙方可以很清楚的知道是否會被過。如果會被過，我會建議直接放棄這兩分讓對方拿到sweep而不是背，並且試著重新開始，而不是給對方柔術中最危險的位置之一，拿背。

4 – Pass From The Knees Without Standing Any Leg: Against this modern BJJ I believe that passing from the Knees is the key. What I mean from the knees, is with both knees on the mat, if you post one leg, you are already vulnerable for the dela-riva hook, where everything starts. You might not see too many Berimbolos and 50/50 guards happening against old school guys like Xande and Saulo Ribeiro, who play a lot of stack passes and passing from the knees. Against this old style of passing like the Stack Pass, Over-Under, Half-Guard Pass, this modern Jiu-Jitsu becomes much less effective.

四，用膝蓋過人而不是站立：我相信對抗摩登柔術的關鍵在於膝蓋過人。我的意思是，當任何一隻腳是站立狀態時，你已經給了Dela-Riva Hook機會，那是多數摩登柔術的起點。你很少看到摩登柔術可以應用在老派選手，例如：Ribeiro兄弟，他們多用膝蓋做出過人。

5 – Last but not least: Avoid pulling guard at the same time with those modern guys. When you both pull guard at the same time, they are masters in setting up the berimbolo or dela-riva from there. If I’m fighting against one of these guys for example, and we both pull guard simultaneously, I would go on top right away. Even though I wanted to be on bottom (that’s why I pulled), I’m going to completely change the strategy and go on top. It comes back to some thing that I talked a lot about here in my blog. Who has spent more time on that situation? I don’t play berimbolos and 50/50, so I don’t spend time at all with my butt on the mat when my opponent also has his butt on the mat. So If I stay there, probably he has much more options to attack than me, so I would rather change the strategy and play on top, because that is the position where I feel the most confortable.

五，最後提醒：避免跟這些摩登柔術同時拉防禦。他們相對於老派選手更容易進入Berimbolo or Dela-Riva。如果同時拉防禦，我一定要馬上站起來。就算我比較想待在下位，那也是我拉防禦的原因。我會馬上改用上位的戰術，這會回到一個非常基礎的問題，誰花比較久的時間練雙邊拉防禦或是摩登柔術？如果我待在那裡，會讓對方有更多進攻的選擇，這讓我寧願改變戰術打上位，因為這會讓我感到安全和自信。

翻譯結束，原文出處：https://bernardofaria.com/5-tips-avoid-berimbolo-5050-scrambles/

看完了FARIA的文章，可以發現在摩登柔術的三個階段，開始，進入防禦，得分，必須要有正確的戰略思考才能與之對抗。開始前，必須避免進入關閉防禦，還有被抓到Dela-RivaHook。進入防禦也別緊張，利用姿勢把重心壓低少站立，減少Dela-Riva Hook的威脅，將對方帶入傳統過人的方式中。得分階段，當對手即將Sweep必須給出相對失分較少，威脅較少的位置，而不是被拿背。最後當然是知己知彼，百戰百勝，熟悉技術才能與之抗衡。

不知道大家對摩登柔術有何看法呢？

巴西柔術玩家~~柔術不死新單元

(華人界第一個全中文的巴西柔術節目第一集)

巴西柔術(地板技的武藝)~巴西柔術玩家總編的專訪

隨著巴西柔術在國外越來越普及了，亞洲部分的巴柔也是成長很快，在台灣巴西柔術已經深耕時多年的情況下，我們將會有新的氣象。

COPA DE HONG KONG 香港盃巴西柔術公開賽 (PART 1)

(2016 COPA DE HK)

亞洲的比賽真的越來越多了，說真的由於小編能親自去參加以及採訪的比賽不多，一來礙於目前小編過於繁忙，二來巴西柔術玩家畢竟目前無任何廣告收入以及收益，因此無法作太多的比賽報導，不過以去年小編報導過日本的亞洲公開賽後大獲好評，讀者們也私下反應說是否可以有更多比賽的報導，不過我們巴西柔術玩家走的路線跟一般介紹選手獲得甚麼成績的或是戰況的報導不盡相同，一來小編覺得我們有義務要讓大家知道每個比賽單位舉辦的不同點，以及吸引人的誘因在哪裡，尤其過去小邊也征戰過一些國外的比賽，對於比賽的體驗相對之下也會有所體會。

今天要介紹的就是香港公開賽，香港在亞洲離台灣很近距離才800多公里飛機飛一個多小時就到了，除了機票便宜還有又是亞洲的消費採買、觀光勝地，所以呢 一直以來小編都認為這個是初入門的選手出國比賽的首選。

(COPA DE HK的獎牌一直以來設計都很有特色)

香港盃有許多特點讓人印象深刻，連同這次2016年的比賽，小編於2012年才開始參與香港盃，雖然香港盃已經在當地深耕十多年了，但是在近期舉辦的盛況以及參賽選手的人數在這兩年有極度的發展，拜亞洲柔術的崛起以及內地的柔術熱潮，香港因為有獨特的地理位置，所以吸引許多的選手來參加，一來由於香港簽證取得容易，二來是對於內地選手來參加的便捷，因此造就了這次單日的比賽報名人數就超過350人的盛況，比賽的人數多有優點，畢竟越大型的比賽就會吸引更多高手來同場競技，記得幾年前剛參加香港比賽時，那時候並沒有在年齡的分組上面有成人組的部分，所以當時全部都是青年組的競技，但是這兩年來在年齡的分級以及體重的分級上面有了很大的改變，另外兒童的比賽也是賣點之一，整個比賽的結構相對非常的完整。

講了許多好的地方當然比賽有好也也壞，這次的香港盃相對的在比賽時間掌控上面小編覺得略嫌不足，這個部分呢真的對許多選手來說是一件懊惱的事情，事情是這樣的由於報名人數很多造成了原本預定的時間一再的延誤，以至於整個比賽至少在預定時間晚了2~3小時以上，這個對於當日比賽的選手真的是一種煎熬，由於小編也有多次比賽等候很久的經驗，時間拖越久就越辛苦，相比之下我們台灣辦的比賽以及日本的IBJJF比賽部分掌控的非常好，經過小編去詢問真實狀況才得知，由於香港的地小人稠加上比賽場地的租借極度的昂貴跟困難，主辦單位費盡心思才準備好現在的這個場地，但是也由於場地無法事前去布置好，以至於當天行程延後，加上全香港大型場地也不多，以現有狀況來說4個MAT可以應對的人數應該已經到了極限了，不過我想接下來主辦單位應該會在下次改進這些問題。

比賽會場有兩個攤位設攤，這兩個攤位都是小編的好朋友所設攤，其中一個相對的台灣朋友一定不陌生，因為在去年也來贊助了台灣比賽的攤位，那就是Acai brotherhood的攤位，這次他們的設攤很有意思，現場採用霜淇淋機直接把巴西莓冰沙冰淇淋打出來，這樣真的很方便而且也特別的好吃，現場炎熱的氣息相對的也吸引了不少選手上前購買，一份巴西莓盆賣價是港幣50元，以香港一般來說的高消費這個價錢算是很中等的價格，現場老老少少大家買來吃的情況很熱絡，當然我們練巴西柔術就是要吃巴西莓已經成了不成文的風氣了。

(Acai Brotherhood的巴西莓冰淇淋販賣攤位)

另外一個攤商比較特別，這是賣類似運動員的補充劑攤位，小編在這個攤位停留許久，這個攤位上面的攤商負責人本身是巴西柔術黑帶，他也是小編的好友，當然在這個產品上面之前小編我買了其中一樣的乳霜來擦，究竟是甚麼樣的產品要拿來擦，我在這邊先說明一下小編並不是在賣東西也不是推薦產品，只是覺得有新的產品推出而且是針對運動員的，所以在這邊拿出來講一下。

這個攤位賣的產品有分吃的跟體外塗抹的，主要的一項產品是針對關節的部分來做保養以及恢復的，詢問了後才知道因為柔術的練習者常常關節會疼痛或是有退化性的部分，這個產品有一定程度的幫助，尤其是標榜奧運選手也在用，因此增加了這個產品的價值，一般來說如果含有非法或是不利於身體的產品，相對的應該對自己身體有不少的副作用，這個品牌的產品還有吃的部分，類似我們在吃喝的維骨力的產品，在講解下才知道通常雙管齊下內服外喝才比較有大的效果。

此外我也看到一個維生素D的口腔噴劑，小小一瓶噴劑只要一天舌下噴一次就可以補充所需的維生素D，重點是小小一瓶還可以噴100次左右，感覺CP值很高。另外看到兩個產品也讓我自己想要試試看，那就是抗身體發炎的產品，至於為何我對這個產品這麼感興趣呢，前陣子小編激烈練習後然後去體檢，體檢報告出來身體有發炎的反應，之前國外的一些巴柔選手大部分的人都採用吃魚游來抗發炎，但是這部分我也一值沒去留意，這次看到攤商擺了據說是蝦青素做的補劑，裡面標榜抗發炎這部份真的也讓小編特別的留意講解，等到有機會小編使用過後再跟大家分享感覺吧!在這邊稍微說了一下別人比賽攤商在賣甚麼也非常有趣，有時候至少我們會知道比賽現場的攤商多少都跟這個運動項目相關的產品。

(柔術黑帶自己設攤的naturotrade攤位)

別忘了還有第二集哦~第二集是說明台灣選手比賽的狀況

世界級巴西柔術明星~Gianni Grippo

這次真的應該說是幸運，在很臨時的狀況下得知Gianni Grippo要轉機經過台灣，雖然只有短短的時間，小編我跟幾個平時比較有練摩登柔術的夥伴，決定付費上他的私人課程，由於Gianni來的時間很短很倉促，最主要他要轉機到日本參加一周的研討會行程，我們台灣也算是沾到個邊，在少人數的狀況下我們比正式研討會上面學的東西又來的深入跟直接一點。

Gianni Gripo本身得過藍帶、紫帶、咖啡帶的世界冠軍，並且在世界級的阿布達比大比賽得到黑帶世界冠軍，本身實力就不用懷疑了，當然這次他來我們也主要針對他拿手的技術做了詢問，這中間包括了berimbolo的setup、使用及變化還有50/50 guard的拆解跟攻擊，另外還有X guard的變化跟one leg X的細節部分，當然在de la riva guard上面的問題也一併詢問了。

在教學上面Gianni非常的熱心跟認真，並且在教學上非常會講解跟說明細節，說實在的小編參加過許多研討會，但是這次私人課程真的讓小編我耳目一新，畢竟Gianni這個世界冠軍才22歲而已，但是幽默風趣的教學跟講解細節的程度真的讓小編學了很多，短短的1.5小時詢問了許多長期深入不解的問題，當然除了在小編上面牽線者的努力下，還有小編的本家台灣巴西柔術學院的安排下，我們有了這麼好的機會可以跟偶像近距離的學習，不過小編也特別跟Gianni說，請他以後有機會一定要再來台灣，我們台灣有很多BJJ道館都非常歡迎他來開研討會，並且希望他能再帶給大家最好的技術講解。

說實在的小編看過很多人做berimbolo這個技術，但是近距離可以看到玩到出神入化的現場，還真是第一次大開了眼界，因為極度的流暢跟不費力，今天光是講解一個leg drag的動作，Gianni跟我們說這個動作單邊的drill他平均一天要做300次以上真是太驚人了，從這裡我們就可以知道，苦練絕對是不二法門。

最後Gianni也經由我們巴柔玩家短暫的訪談，也跟所有巴柔玩家的讀者問好。