BJJ PLAYER 巴西柔術玩家

恭喜Bigbang的勝利獲得巴西柔術藍帶~

我們巴西柔術玩家的同盟夥伴柔術狂人網誌，在昨天也幫大家帶來一個消息，我想這對於很多人來說應該算是一個驚喜的事情，那就是在藝人團體Bigbang中的勝利拿到巴西柔術藍帶。

根據柔術狂人的消息，兩個月前Bigbang成員SEUNGRI(勝利)就有偷偷跑到大阪訓練後，這個月索性偷跑到大阪來參加比。在2015年他就有標示想要來參加巴西柔術比賽，這次他終於圓了自己的夢。

(右二為這次拿到西日本新人賽獎牌的勝利)

這次他參加的是日本JBJJF西日本新人賽，結果自己級別獲得第三名，無差別比賽中獲得第二名的好成績。

(日本以前的知名偶像劇演員觀月亞里沙也出現在現場與勝利有合照)

隨著巴西柔術的快速發展，也讓許多藝人都投入練習，並且也因為這股潮流的延續，讓更多的人想要嘗試巴西柔術的樂趣。

感謝同盟夥伴~柔術狂人提供巴西柔術玩家最新的資訊

香港Felipe Pena柔術訓練營

在幾天前也就是4月1日、2日兩天，小編在好不容易忙完自己手邊的工作後，馬上從台灣飛到香港參加這次Felipe Pena柔術訓練營，這個訓練營一般來說比較少有超短期的訓練營舉辦，所以大家應該對這種模式比較陌生，在國外的柔術訓練營通常比較偏重在大比賽前的備戰，短則十天多則數週以上。

這次能在亞洲由4STRIPES這個主辦單位安排柔術訓練營，這已經是他們所舉辦的第二次訓練營，第一次主辦單位請了世界冠軍的明星選手Andre Galvao來當訓練營的技術分享的部分，不過第一次小編因為有要事所以沒有來得及參加真的有點可惜，不過這次的Pena訓練營一開始，小編就抱定主意一定要來參加看看難得在亞洲舉行的訓練營有何特殊的地方。

小編在柔術訓練的這些年來，參加過大大小小的名星選手研討會很多次，對於研討會已經有了一個程度的接受度，一般研討會來說不外乎是可以近距離看到自己平常比較難看到的明星選手，這是有點像一般明星的歌友會的感覺，不過在研討會中教學示範的選手，也會整理出一套自己有系統的得意技教學，藉由這個教學往往可以在非常短的時間內，讓來參加的同好可以快速地吸收自己的技術跟系統，所以大部分的研討會可能就是一堂課2小時到3小時不等的小型課程。

至於我們所謂的訓練營就比需要比研討會多加入一些元素，這樣才能讓整個訓練營的課程更加的完整，一般來說參加訓練營的人大部分會比較多的高色帶選手出現，畢竟一個訓練營除了在教學的程度上面會比較偏重在明星選手的得意技上面，有些東西的難度會比較適合至少藍帶左右的水平來參加，這樣才比較不會造成學習上的困難，不過當然以現在柔術快速發展的情況來說，一般白帶的水平提高許多，所以以前的這部分在近期也有了很大的改變，小編倒是覺得多吸收多看看、多參加、多訓練對於自己的眼界一定會大開，並且也會讓自己的柔術更唯有包容性跟多樣性。

這次Pena訓練營的場地安排的地點很不錯，正好在香港市中心尖沙嘴這裡，緊鄰於知名的半島酒店隔壁，場地位在於YMCA的飯店大樓的二樓，小編跟著我們柔術不死的另一主持人劉家彭還有另外兩位同伴一同出發到會場，到了會場映入眼簾的是一個鋪著漂亮柔術墊子的場地，大家懷抱著一個快樂的心情等待著Pena來上課，不過一開始的報到手續大家也是先照著主辦單位的要求完成報到，報到時還附送一個防水背袋裡面裝著兩天的行程表還有一瓶水，這個背袋可以讓來參加的人一同拿著自己的背包或是私人物品，然後旁邊有一個小櫃台有專人可以負責保管選手的私人物品，只要身上有拿著名牌就沒有問題了。

終於等到Pena來到了會場了，小編一開始就已經做了許多的功課，也知道Pena他本身是大量級的選手，本來以為他會是一個全身充滿大肌肉的選手，但是看到本人後雖然覺得他很高大，但是跟想像中的超大隻肌肉型的選手完全不同，難怪每次看到他在比賽時，往往可以看到他非常快的速度跟爆發力，Pena在一上課時就非常的親切，課程開始也是直接教他的得意技one leg X的各種設定還有多種的技術變化，整個技術的分享是非常的連貫的，而且在使用的時機上面也講解的非常的詳細，最重要的事情是只要他在教技術中馬上發問問題，他也馬上最快的速度來幫大家講解說明，由於這個訓練營紫帶以上的色帶選手非常的多，所以大家在發問問題還有練習都有一定程度的水準，小編想這種在亞洲可以同時跟這麼多的高色的選手一起訓練的體驗，是我們平常比較少能接觸的，這也是這個訓練營最珍貴的地方之一，畢竟在亞洲除了日本外要同時聚集了這麼多最優秀的選手相聚一起那更是難能可貴。

Pena在技術講解後也馬上把大家分組，立刻做了一個輪流式的車輪戰的姿勢對練，看到大家摩拳擦掌的排隊在旁邊等著對練，我想這個也是一般短時間研討會比較難有的模式，應該說就是整個參與感是完全不同的，當然任何東西沒有一定的好壞，只是兩天的訓練營可以讓整個訓練更加的完整。

這次訓練營在Pena講解課程的部分總共分成四堂課在兩天內，每一堂課平均兩小時，所以等於是總共有八小時的總課程數，這個時間的課程數是一般研討會的數倍時間，所以在學習的CP值上面小編覺得是很划算的，因為光算時數就已經大勝了，當然最主要還是在除了技術課程外的其他課程安排方面，在兩天的課程裡囊括了柔術體能訓練及伸展的課程還有柔術受傷課程的講解，另外還有一堂針對角力的部分所做的課程，這些課程也都請到相關的專家來做講解，這個在整個課程安排上面完全可以感受到4STRIPES對於主辦的用心。

在其他課程上有一堂課小編印象非常的深刻，這堂課是針對身體的伸展還有流動的各項訓練，講師一樣是一個外國人在教課說明(這個課程所有講師都是全程英文講解)，在這堂課一開始就馬上藉由一些特殊的個人徒手動作來讓自己的身體運用更為全面，並且講究身體各個肌群的連動還有連結以及平衡，動作的實際操作起來看起來很簡單，但是小編在做的時候不到兩分鐘就全身爆汗，這堂課還真是累人，當然除了個人徒手動作外，也加入了兩個人一組身體平衡還有律動的練習，這些動作跟雙人互動還真是平常沒有接觸過的領域，我想這個部分的課程有機會還想要更深入的去理解，也由於在身體訓練的部分絕對不是只有我們一般所熟知的肌力訓練或是伸展訓練，目前這堂課程比較偏向於在講究身體的協調平衡部分的訓練，這個也是一堂對於柔術訓練者很有幫助的一堂課。

總觀這次的兩天訓練營，除了是自己柔術偶像的見面會外，在實際上小編也學到很多的新東西，整個筆記本也是記錄了滿滿的新知識跟觀念，說真的一開始看到這個訓練營的價格覺得以小編所在的台灣來說相對比較高一點，但是實際參與後就覺得以目前相關證照類的研討會跟課程相對之下小編覺得划算了許多，簡直是物超所值，當然這次台灣總共有五個人來參加這個訓練營，在訓練營中也看到來自於韓國以及其他國家的選手工同來參加，這真是一個非常有趣的訓練營，主辦單位的透漏即將於十月還會有一次的訓練營舉辦，至於小編我一直強問主辦單位負責人到底是哪一個冠軍選手要來十月的場次，主辦方堅持說是祕密還不能公布，所以呢目前大家只能等到正式公布時才會知道了。

巴西柔術(地板技的武藝)~巴西柔術玩家總編的專訪

隨著巴西柔術在國外越來越普及了，亞洲部分的巴柔也是成長很快，在台灣巴西柔術已經深耕時多年的情況下，我們將會有新的氣象。

世界級巴西柔術明星~Gianni Grippo

這次真的應該說是幸運，在很臨時的狀況下得知Gianni Grippo要轉機經過台灣，雖然只有短短的時間，小編我跟幾個平時比較有練摩登柔術的夥伴，決定付費上他的私人課程，由於Gianni來的時間很短很倉促，最主要他要轉機到日本參加一周的研討會行程，我們台灣也算是沾到個邊，在少人數的狀況下我們比正式研討會上面學的東西又來的深入跟直接一點。

Gianni Gripo本身得過藍帶、紫帶、咖啡帶的世界冠軍，並且在世界級的阿布達比大比賽得到黑帶世界冠軍，本身實力就不用懷疑了，當然這次他來我們也主要針對他拿手的技術做了詢問，這中間包括了berimbolo的setup、使用及變化還有50/50 guard的拆解跟攻擊，另外還有X guard的變化跟one leg X的細節部分，當然在de la riva guard上面的問題也一併詢問了。

在教學上面Gianni非常的熱心跟認真，並且在教學上非常會講解跟說明細節，說實在的小編參加過許多研討會，但是這次私人課程真的讓小編我耳目一新，畢竟Gianni這個世界冠軍才22歲而已，但是幽默風趣的教學跟講解細節的程度真的讓小編學了很多，短短的1.5小時詢問了許多長期深入不解的問題，當然除了在小編上面牽線者的努力下，還有小編的本家台灣巴西柔術學院的安排下，我們有了這麼好的機會可以跟偶像近距離的學習，不過小編也特別跟Gianni說，請他以後有機會一定要再來台灣，我們台灣有很多BJJ道館都非常歡迎他來開研討會，並且希望他能再帶給大家最好的技術講解。

說實在的小編看過很多人做berimbolo這個技術，但是近距離可以看到玩到出神入化的現場，還真是第一次大開了眼界，因為極度的流暢跟不費力，今天光是講解一個leg drag的動作，Gianni跟我們說這個動作單邊的drill他平均一天要做300次以上真是太驚人了，從這裡我們就可以知道，苦練絕對是不二法門。

最後Gianni也經由我們巴柔玩家短暫的訪談，也跟所有巴柔玩家的讀者問好。

狂賀2彈～～隸屬台灣巴西柔術學院的阿美族青年Hendrick日向得烈也在這次菲律賓的泛太平洋亞洲大賽一舉拿到無道袍青年組冠軍。

平常一天工作超過13小時，還堅持苦練，這次賽前練習也把肩膀弄傷了，咬牙苦撐打敗對手，令人敬佩。

狂賀～隸屬台灣巴西柔術學院基隆館的黃靖雯Domi,在菲律賓的泛亞大賽拿下青年組冠軍。

Domi平時認真的苦練這次肩膀帶傷上場，還是力戰對手。我們一起恭喜她。
每天不斷的練習，並且持續的做無趣且煩人單調的巴西柔術動作drill，努力投入在巴西柔術的練習，而且DOMI每天對於巴西柔術的新聞也都不願放過，精通西班牙語的她對葡萄牙語也懂得，所以她也常常直接看真正在巴西的柔術新聞，是一個真正熱愛巴柔的女孩子。

賀~~隸屬於台灣巴西柔術學院的黃國承選手(otis)，剛在菲律賓的大比賽Pan asia拿下白帶壯年組冠軍~

黃國承選手連續力抗三名選手獲得勝利。
otis本身也是小編的練習夥伴，平時極度認真的練習，雖然在很少的時間可以練習，但是他非常把握住每次練習的時間苦練，當別人已經休息時，他還是默默的持續練習下去，有時候一天還練習2~3次，努力的練習終於有了收穫，在這邊非常為他感到高興，恭喜otis了。